Wie viele Kalorien hat Yogurt magro?

100 g Yogurt magro haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt magro?

Yogurt magro enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt magro?

Yogurt magro hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt magro?

Yogurt magro enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt magro?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt magro

Verpacktes Produkt Milch und Eier Selex

Yogurt magro enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

3,9 gProtein

14 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	15,5 g	31 %
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Selex
Barcode: 8003100016461
Menge: 2x125g
Kategorie: Joghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt magro (latte scremato, fermenti lattici vivi: Streptococcus thermophilus. Lactobacillus bulgaricus), preparazione alla vaniglia 7,5% (zucchero, sciroppo di zucchero invertito, stabilizzante: amido modificato di tapioca; estratto naturale di vaniglia 0,14% sul totale del prodotto. aromi, correttore di acidità: acido citrico), zucchero. Senza glutine. ORIGINE DEL LATTE: ITALIA. CONSERVAZIONE Da consumare entro: vedere coperchio. Conservare tra 0°C e +4°C. DIC Valo Ener Gras DIFFERENZIARE I RIFIUTI Che cos'è ▸ Dove va di c Car di Vasetto Raccolta (PS 6) Plastica Pro Coperchio Raccolta Sa (ALU 41) Alluminio IT 4281 Astuccio Raccolta UE (PAP 21) Carta Per Selex S.p.A. - Via C. Colombo, 51-20090 Trezzano S/N (MI) da Assegnatari Associati Arborea s.c.a.p.a. Società Benefit nello stabilimento di Via dell'Adige Vecchio, 15 38030 Roverè della Luna (TN). 250 g (2x125ge) Verifica le disposizioni del tuo Comune. Confezione unitaria da due vasetti. Da non vendere separatamente. Pulisci la confezione prima di smaltirita

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HiPRO Crème dessert saveur Caramel Danone	72	10 g	6,1 g	0,8 g
Cherry Soya Pot Acti leaf	72	3,6 g	9,5 g	2 g
High Protein Strawberry Yoghurt Dunnes Stores	72	9,6 g	8,1 g	0,5 g
Grace harbor farms, yogurt, plain Grace	72	3,5 g	6,9 g	3,5 g
στραγγιστό γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ	72	9,5 g	4 g	2 g
Velouté nature Danone	72	4,3 g	5,7 g	3,5 g
Wild strawberry yogurt smoothie, wild strawberry Lala	72	2,4 g	12,1 g	1,9 g
Yoghourt maigre sucré Delhaize	72	3,7 g	12 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003100016461. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.