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Whole Wheat Organic Couscous

Producto envasado Grainas y Pasta Riceselect

Whole Wheat Organic Couscous contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (355 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

357kcal por 100 g
14,3 gproteínas
71,4 gcarbohidratos
2,4 ggrasas
150kcal en serving, 0.25 cup, 42 g (42 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 357 kcal
Grasas totales L 2,4 g 3%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 71,4 g 26%
Fibra alimentaria L 7,1 g 25%
Azúcares totales L 2,4 g
Proteínas L 14,3 g 29%
Iron L 1,7 mg10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 78%Grasas: 6%357kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 78%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron10%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,3 g)
  • Fibra7,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
  • Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
  • Grasas2,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 357 kcal357 kcal
Proteínas 14,3 g14,3 g
Carbohidratos 71,4 g71,4 g
Grasas 2,4 g2,4 g
Fibra 7,1 g7,1 g
Azúcares 2,4 g2,4 g
Sodio 0 mg0 mg

Detalles del producto

Marca
Riceselect
Código de barras
0074401712466
Ración de la etiqueta
0.25 cup (42 g)
Categoría
Pastas

Ingredientes

Certified organic unenriched whole durum semolina wheat.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2059910. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0074401712466. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Wheat Organic Couscous?

100 g de Whole Wheat Organic Couscous tienen 357 kcal. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g): unas 150 kcal.

¿Es Whole Wheat Organic Couscous rico en proteínas?

Whole Wheat Organic Couscous contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup, 42 g (42 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 12,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Wheat Organic Couscous?

Whole Wheat Organic Couscous tiene 71,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Wheat Organic Couscous?

Whole Wheat Organic Couscous contiene 2,4 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene Whole Wheat Organic Couscous?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.