Whole grain oat flakes
Producto envasado Grainas y Pasta Dobele
Whole grain oat flakes contiene 359 kcal por 100 g.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 359 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 54,1 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 11,8 g | 42% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Proteínas L | 14,1 g | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra11,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Dobele
- Código de barras
- 4750020042615
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Whole-grain-oat-flakes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4750020042615. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.