¿Cuántas calorías tiene wellness flakes?

100 g de wellness flakes tienen 124 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 37 kcal.

¿Cuánta proteína tiene wellness flakes?

Wellness flakes contiene 2,4 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 0,72 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene wellness flakes?

Wellness flakes tiene 23 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de fibra y 6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene wellness flakes?

Wellness flakes contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene wellness flakes?

100 g contienen 88 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

wellness flakes

Producto envasado Dulces y postres golden bridge

Wellness flakes contiene 124 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 37 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 275 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal por 100 g

2,4 gproteínas

23 gcarbohidratos

2,2 ggrasas

37kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	124 kcal
Grasas totales L	2,2 g	3%
Grasas saturadas L	1,1 g	6%
Sodio L	88 mg	4%
Carbohidratos totales L	23 g	8%
Fibra alimentaria L	1,7 g	6%
Azúcares totales L	6 g
Azúcares añadidos L	8,1 g	16%
Proteínas L	2,4 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 76%
Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 8,1 g)
Fibra1,7 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,8 g)
Azúcares6 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 22,4 g)
Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 4,4 g)
Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 1,5 g)
Sodio88 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 180 mg)
Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: golden bridge
Código de barras: 08019107
Cantidad: 450 g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Cereales de chocolate
Envase: Plastic
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

céréales 76 % (riz, blé complet, orge), copeaux de chocolat noir 17 % (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse laitière anhydre, émulsifiant (lécithines de tournesol), arôme naturel de vanille), sucre, farine complète de blé, sel, farine d'orge maltée, vitamines (vitamine C, niacine, vitamine B6, riboflavine, thiamine, acide folique, vitamine B12), fer, émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras). Peut contenir des traces de soja et de fruits à coque. ReisVolkomweigen - und Çerstoflocken mit lartbitterschokoladenmaspeln reich an Vitaminen: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), B6 Folc Cicon

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Harina de trigo Salt Arroz Manteca de cacao

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Crosti Cacao Favrichon	129	8,3 g	71,3 g	3,9 g
Choco squares Asda	130	6,1 g	22 g	6,2 g
Croko Rice Cereali VéGé	116	4,2 g	19 g	3 g
Choco Pillows Hillcrest	147	2 g	18,8 g	6,8 g
Crispy minis choco Weetabix	154	4 g	28 g	2 g
Kellogg's Coco Pops Coco Pops	164	5 g	77,2 g	4,6 g
Choco Balls Happy Harvest	192	4,3 g	40 g	1,3 g
5059319024905 Kellogg's	193	3,2 g	42 g	0,95 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 08019107. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.