¿Cuántas calorías tiene ごはん?

100 g de ごはん tienen 139 kcal. Serving, 180 g (180 g): unas 251 kcal.

¿Cuánta proteína tiene ごはん?

ごはん contiene 2,4 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 4,3 g en serving, 180 g (180 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más bajo (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene ごはん?

ごはん tiene 31,6 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene ごはん?

ごはん contiene 0,39 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene ごはん?

100 g contienen 5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

ごはん

Producto envasado Otros alimentos TOYO SUISAN

ごはん contiene 139 kcal por 100 g. Serving, 180 g (180 g) aporta unas 251 kcal.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

139kcal por 100 g

2,4 gproteínas

31,6 gcarbohidratos

0,39 ggrasas

251kcal en serving, 180 g (180 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	139 kcal
Grasas totales L	0,39 g	0,5%
Grasas saturadas	no informado
Sodio L	5 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	31,6 g	11%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	2,4 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 91%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,4 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Grasas0,39 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Sodio5 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: TOYO SUISAN
Código de barras: 4901990167628
Ración de la etiqueta: 180 g
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4901990167628. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.