¿Cuántas calorías tiene Tofu naturell?

100 g de Tofu naturell tienen 148 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 148 kcal.

¿Es Tofu naturell rico en proteínas?

Tofu naturell contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu naturell?

Tofu naturell tiene 1,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tofu naturell?

Tofu naturell contiene 8,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Tofu naturell?

100 g contienen 39 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de agosto de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tofu naturell

Producto envasado Frijoles y legumbres Helios

Tofu naturell contiene 148 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 148 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

148kcal por 100 g

15 gproteínas

1,6 gcarbohidratos

8,5 ggrasas

148kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	148 kcal
Grasas totales L	8,5 g	11%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Sodio L	39 mg	2%
Carbohidratos totales L	1,6 g	0,6%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	0,1 g
Proteínas L	15 g	30%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 42%
Carbohidratos 4%
Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas15 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas8,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio39 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal10,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Helios
Código de barras: 7029121011606
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Tofu Natural Vegetalia	148	15,2 g	1,6 g	8,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7029121011606. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.