Sunflower seeds
Producto envasado Nueces y semillas Sprouts
Sunflower seeds contiene 533 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 11% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 600 kcal por 100 g entre 712 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 533 kcal | |
| Grasas totales L | 60 g | 77% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 11%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 21,3 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas60 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio600 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 72 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Sprouts
- Código de barras
- 0646670463204
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sunflower seeds?
100 g de Sunflower seeds tienen 533 kcal.
¿Es Sunflower seeds rico en proteínas?
Sunflower seeds contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 21,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower seeds?
Sunflower seeds tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Sunflower seeds?
Sunflower seeds contiene 60 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Sunflower seeds?
100 g contienen 600 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 30 de marzo de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0646670463204. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.