Sunflower Kernels
Producto envasado Otros alimentos SE Grocer
Sunflower Kernels contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 567 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 367 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 66,7 mg | 5% |
| Iron L | 5,3 mg | 30% |
| Potasio L | 633 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio367 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- SE Grocer
- Código de barras
- 0038259152089
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (30 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sunflower Kernels?
100 g de Sunflower Kernels tienen 567 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): unas 170 kcal.
¿Es Sunflower Kernels rico en proteínas?
Sunflower Kernels contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Kernels?
Sunflower Kernels tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Sunflower Kernels?
Sunflower Kernels contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Sunflower Kernels?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (30% DV) y potasio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Sunflower Kernels?
100 g contienen 367 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 20 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0038259152089. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.