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Spinach

Producto envasado Verduras 7-11 Premium

Spinach contiene 22 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 22 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

22kcal por 100 g
2,9 gproteínas
3,4 gcarbohidratos
0,3 ggrasas
22kcal en serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 22 kcal
Grasas totales L 0,3 g 0,4%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 0,3 mg 0%
Carbohidratos totales L 3,4 g 1%
Fibra alimentaria L 3,3 g 12%
Azúcares totales L 0,1 g
Proteínas L 2,9 g 6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 42%Carbohidratos: 49%Grasas: 10%22kcal / 100 g
  • Proteínas 42%
  • Carbohidratos 49%
  • Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
  • Fibra3,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
  • Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
  • Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
  • Sodio0,3 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
  • Proteína por 100 kcal13,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
7-11 Premium
Código de barras
4902165616828
Ración de la etiqueta
1 serving (100 g)
Categoría
Verduras

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4902165616828. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Spinach?

100 g de Spinach tienen 22 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 22 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Spinach?

Spinach contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 2,9 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spinach?

Spinach tiene 3,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spinach?

Spinach contiene 0,3 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene Spinach?

100 g contienen 0,3 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.