¿Cuántas calorías tiene Spar shaved crumbed Ham?

100 g de Spar shaved crumbed Ham tienen 109 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 49 kcal.

¿Es Spar shaved crumbed Ham rico en proteínas?

Spar shaved crumbed Ham contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 9,5 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 78% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spar shaved crumbed Ham?

Spar shaved crumbed Ham tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spar shaved crumbed Ham?

Spar shaved crumbed Ham contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,7 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Spar shaved crumbed Ham?

100 g contienen 640 mg de sodio, el 28% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spar shaved crumbed Ham

Producto envasado Carne Spar

Spar shaved crumbed Ham contiene 109 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 49 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de proteínas, con 20% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (117 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal por 100 g

21 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

2,4 ggrasas

49kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	109 kcal
Grasas totales L	2,4 g	3%
Grasas saturadas L	0,7 g	4%
Sodio L	640 mg	28%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria L	0,5 g	2%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	21 g	42%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 78%
Carbohidratos 2%
Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas21 gen el cuartil más alto de carne (mediana 20 g)
Fibra0,5 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,6 g)
Grasas2,4 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,5 g)
Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,4 g)
Sodio640 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 760 mg)
Proteína por 100 kcal19,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Spar
Código de barras: 5011182008109
Ración de la etiqueta: 45 g
Categoría: Jamón cocido
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pork (97%), Water, Salt, Breadcrumbs (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Colours (Paprika Extract, Curcumin), Water, Salt, Yeast), Pork Gelatine, Stabilisers (Sodium Diphosphates, Sodium Triphosphates), Dextrose, Flavouring Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservative (Sodium Nitrite).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Harina de trigo Levadura

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5011182008109. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.