souther blue whiting
Producto envasado Pesca y mariscos Birds eye
Souther blue whiting contiene 215 kcal por 100 g. Serving, 2 fillets, 141 g (141 g) aporta unas 304 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 215 kcal | |
| Grasas totales L | 8,7 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Grasas trans L | 0,071 g | |
| Sodio L | 282 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 21,1 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 0,92 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Proteínas L | 12,7 g | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,7 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
- Fibra0,92 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas8,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Sodio282 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Birds eye
- Código de barras
- 9310081451631
- Cantidad
- 425 g
- Ración de la etiqueta
- 2 fillets (141 g)
- Categoría
- Marisco congelado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9310081451631. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de abril de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.