Sonnenblumenkerne
Producto envasado Nueces y semillas Meray
Sonnenblumenkerne contiene 390 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 20% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 586 kcal por 100 g entre 36 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 24,3 g | 31% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Sodio L | 3.280 mg | 143% |
| Carbohidratos totales L | 5,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Proteínas L | 15,5 g | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 20 g)
- Fibra6,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Grasas24,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5 g)
- Sodio3.280 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1.679 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Meray
- Código de barras
- 4251032611191
- Cantidad
- 125g
- Categoría
- Semilla de girasol a la parrilla y sal
- Envase
- en:كيس
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4251032611191. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.