¿Cuántas calorías tiene Sola Protein Soft White Bread?

100 g de Sola Protein Soft White Bread tienen 200 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): unas 90 kcal.

¿Es Sola Protein Soft White Bread rico en proteínas?

Sola Protein Soft White Bread contiene 22,2 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 portion, 45 g (45 g). Alrededor del 35% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sola Protein Soft White Bread?

Sola Protein Soft White Bread tiene 31,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,3 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sola Protein Soft White Bread?

Sola Protein Soft White Bread contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sola Protein Soft White Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sola Protein Soft White Bread?

100 g contienen 467 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sola Protein Soft White Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Sola

Sola Protein Soft White Bread contiene 200 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 16% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal por 100 g

22,2 gproteínas

31,1 gcarbohidratos

4,4 ggrasas

90kcal en serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	200 kcal
Grasas totales L	4,4 g	6%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	467 mg	20%
Carbohidratos totales L	31,1 g	11%
Fibra alimentaria L	13,3 g	48%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	22,2 g	44%
Iron L	2,9 mg	16%
Potasio L	244 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 35%
Carbohidratos 49%
Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas22,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra13,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio467 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal11,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Sola
Código de barras: 0744106300946
Ración de la etiqueta: 1 portion (45 g)
Categoría: Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0744106300946. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.