Soczewica
Producto envasado Frijoles y legumbres Rolnik
Soczewica contiene 54 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) aporta unas 119 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 314 kcal por 100 g entre 479 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 54 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Sodio L | 132 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 7,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,8 g | 10% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 4,1 g | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
- Fibra2,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 11,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio132 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5900919018057. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.