¿Cuántas calorías tiene Sardine?

100 g de Sardine tienen 200 kcal.

¿Es Sardine rico en proteínas?

Sardine contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g). Alrededor del 50% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sardine?

Sardine tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sardine?

Sardine contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Sardine?

100 g contienen 200 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sardine

Producto envasado Pesca y mariscos Nocchiero

Sardine contiene 200 kcal por 100 g.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 50% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (202 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal por 100 g

25 gproteínas

0 gcarbohidratos

11 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	200 kcal
Grasas totales L	11 g	14%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Sodio L	200 mg	9%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	25 g	50%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 50%
Grasas 50%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas25 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 20 g)
Grasas11 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
Grasas saturadas2 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 3 g)
Sodio200 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal12,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Nocchiero
Código de barras: 8002341062169
Cantidad: 125 g
Categoría: Sardinas enlatadas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Sardine, olio di semi di girasole, peperoncino (1%), sale. SARDINES WITH CHILLY PEPPER - Ingredients: sardines, sunflower seed oil, chilly pepper (1%) salt. 8002341062169|| SARDINES AVEC DU CHILI - Ingrediénts: sardines, huile de tournesol, chili (1%), sel. Peso netto Peso sgocciolato Net weight Drained weight Poids égoutté Fisheinwaage Poids net SARDINEN MIT PAPRIKA - Zutaten: Sardinen, Sonnenblumenöl, paprika (1%), Salz. ALLERGENI : CONTIENE FISH / CONTAIN FISH Nettogewicht 125g 85g Da consumarsi preferibilmente entro: Best before end / Meilleur avant fin / Mindestens haltbar bis : Distribuito da ZAROTTI S.p.A. Str. Nuova di Coloreto, 15/A, 43123 Parma - Italia / Italy / Italie / Italien Prodotto in/Product of/Produit du/Produkt aus: Marocco/Morocco/Maroc/Marokko Zona di pesca FAO34 Aut. Stab. /Agreement/Lizenz PP.26.0162.18 31/12/2024

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de girasol Salt

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Sardinas PONTO	201	16 g	22 g	5,4 g
Sardinillas picantes en aceite de girasol Nixe	201	21,4 g	0 g	12,8 g
Sardinillas en aceite de oliva Diamir	199	22 g	0,3 g	12 g
Sardinas en aceite de oliva El Barco Pirata	199	22 g	3 g	12,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8002341062169. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.