Rauwe Ham
Rauwe Ham contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 15 g (15 g) aporta unas 21 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de proteínas, con 31% de grasas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 43.853 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 143 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Sodio L | 2.498 mg | 109% |
| Carbohidratos totales L | 1,7 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 65%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de carne (mediana 17,2 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,046 g)
- Azúcares0,2 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 1 g)
- Grasas5,1 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 3,1 g)
- Sodio2.498 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 394 mg)
- Proteína por 100 kcal16,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Rauwe Ham?
100 g de Rauwe Ham tienen 143 kcal. Serving, 15 g (15 g): unas 21 kcal.
¿Es Rauwe Ham rico en proteínas?
Rauwe Ham contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 3,6 g en serving, 15 g (15 g). Alrededor del 65% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más alto (mediana 17,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Rauwe Ham?
Rauwe Ham tiene 1,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Rauwe Ham?
Rauwe Ham contiene 5,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 9% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Rauwe Ham?
100 g contienen 2.498 mg de sodio, el 109% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 15 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2148539003470. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.