¿Cuántas calorías tiene quiche?

100 g de quiche tienen 226 kcal.

¿Es quiche rico en proteínas?

Quiche contiene 10,4 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 7,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene quiche?

Quiche tiene 15,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene quiche?

Quiche contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,2 g son saturados (el 26% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene quiche?

100 g contienen 522 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

quiche

Producto envasado Comidas y Platos Plaisirs Gastronomiques

Quiche contiene 226 kcal por 100 g.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (242 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

226kcal por 100 g

10,4 gproteínas

15,7 gcarbohidratos

13 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	226 kcal
Grasas totales L	13 g	17%
Grasas saturadas L	5,2 g	26%
Sodio L	522 mg	23%
Carbohidratos totales L	15,7 g	6%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	1,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10,4 g	21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 28%
Grasas 53%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 7,9 g)
Azúcares1,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,5 g)
Grasas13 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 15,2 g)
Grasas saturadas5,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 7,5 g)
Sodio522 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Plaisirs Gastronomiques
Código de barras: 0623798040043
Cantidad: 575 g
Categoría: Quiches
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

INGREDIENTSS GARNITURE Lait écrémée(eau lait écréme en poudre) oeufs entiers liquides jambon cuit à l' ancienne(porceau extrait see de glucosee sel saveur (soya), dextrose yyophosphate.de.potassiun carragheninee Sucre enythorbate de sodium nitrite de sodium épicess fremagess(mozzarela brickSuisse aspergess Crème 35% (crème lait) amidon de mais modifit gelatime sel aromee épices PATE farine de blenon-blanchie huile de palme modifiée hilede.canolaeaudextrosee sel vinaioree beuure sucre ardme propionate de calcium Contien: bide prodaitsdailiers ceulss soyse PLAISIRS GASTRONOMIQUES INC. BOIS S00 361-5445 (Qe plaisirsgastronomiques.com8

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Crema

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Quiche met geitenkaas en spinazie Lidl	227	7,7 g	13 g	16 g
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Spinach & Artichoke Quiche La Terra Fina	223	8,5 g	17,7 g	13,1 g
Greek Feta & Spinach Quiche TESCO finest	223	6,7 g	20,2 g	12,6 g
Broccoli, spinach & ricotta quiche Waitrose	223	8,2 g	13,8 g	14,6 g
Medetararian Style Vegetable Quiche Tesco	223	6,4 g	20,4 g	12,6 g
Quiche la terra fina	231	9,2 g	18,5 g	15,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0623798040043. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.