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Pumpernickel Rye Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Safeway

Pumpernickel Rye Bread contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 185% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

213kcal por 100 g
8 gproteínas
45,3 gcarbohidratos
1,3 ggrasas
160kcal en serving, 2 slices, 75 g (75 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 213 kcal
Grasas totales L 1,3 g 2%
Grasas saturadas L 0,27 g 1%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 413 mg 18%
Carbohidratos totales L 45,3 g 16%
Fibra alimentaria L 5,3 g 19%
Azúcares totales L 2,7 g
Proteínas L 8 g 16%
Iron L 33,3 mg185%
Potasio L 133 mg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 80%Grasas: 5%213kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron185%Potasio3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
  • Fibra5,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
  • Azúcares2,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
  • Grasas1,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
  • Grasas saturadas0,27 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
  • Sodio413 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Safeway
Código de barras
0299106004795
Ración de la etiqueta
2 slices (75 g)
Categoría
Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Everything Sourdough Bread Loblaws 213 9,3 g 44 g 1,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0299106004795. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pumpernickel Rye Bread?

100 g de Pumpernickel Rye Bread tienen 213 kcal. Serving, 2 slices, 75 g (75 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pumpernickel Rye Bread?

Pumpernickel Rye Bread contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 2 slices, 75 g (75 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por debajo de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pumpernickel Rye Bread?

Pumpernickel Rye Bread tiene 45,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,3 g de fibra y 2,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pumpernickel Rye Bread?

Pumpernickel Rye Bread contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,27 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pumpernickel Rye Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (185% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pumpernickel Rye Bread?

100 g contienen 413 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.