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Porridge

Producto envasado Otros alimentos Lighter Life

Porridge contiene 388 kcal por 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) aporta unas 155 kcal.

Alrededor del 37% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de carbohidratos y 29% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

388kcal por 100 g
33,3 gproteínas
31,3 gcarbohidratos
11,5 ggrasas
155kcal en serving, 40.0 g (40 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 388 kcal
Grasas totales L 11,5 g 15%
Grasas saturadas L 3,8 g 19%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 31,3 g 11%
Fibra alimentaria L 6,5 g 23%
Azúcares totales L 12,8 g
Proteínas L 33,3 g 67%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 37%Carbohidratos: 35%Grasas: 29%388kcal / 100 g
  • Proteínas 37%
  • Carbohidratos 35%
  • Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas33,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra6,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares12,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas11,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas3,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Proteína por 100 kcal8,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Lighter Life
Código de barras
5055813502161
Ración de la etiqueta
40.0 g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5055813502161. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Porridge?

100 g de Porridge tienen 388 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): unas 155 kcal.

¿Es Porridge rico en proteínas?

Porridge contiene 33,3 g de proteína por 100 g (el 67% del valor diario de 50 g), o 13,3 g en serving, 40.0 g (40 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Porridge?

Porridge tiene 31,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,5 g de fibra y 12,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Porridge?

Porridge contiene 11,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,8 g son saturados (el 19% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.