¿Cuántas calorías tiene Porridge chocolat?

100 g de Porridge chocolat tienen 385 kcal.

¿Es Porridge chocolat rico en proteínas?

Porridge chocolat contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Porridge chocolat?

Porridge chocolat tiene 45 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 14 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Porridge chocolat?

Porridge chocolat contiene 9,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,4 g son saturados (el 12% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Porridge chocolat?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Porridge chocolat

Producto envasado Desayuno Cereales Gerlinéa

Porridge chocolat contiene 385 kcal por 100 g.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 24% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (378 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal por 100 g

25 gproteínas

45 gcarbohidratos

9,7 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	385 kcal
Grasas totales L	9,7 g	12%
Grasas saturadas L	2,4 g	12%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	45 g	16%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales L	14 g
Azúcares añadidos L	9,5 g	19%
Proteínas L	25 g	50%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 49%
Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas25 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,7 g)
Fibra9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,4 g)
Azúcares14 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 13,5 g)
Grasas9,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 6,7 g)
Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
Sodio440 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 100 mg)
Proteína por 100 kcal6,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Gerlinéa
Código de barras: 3175681280397
Cantidad: 275 g
Ración de la etiqueta: 1 sachet
Categoría: Petit-dejeuners
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Flocons d'avoine complète 34,5%, protéines de lait (émulsifiant : lécithines de soja), sucre, son d'avoine 8,6%, cacao en poudre 7,1%, minéraux (potassium, sodium, magnésium, calcium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), huile de soja, inuline, arômes (lactose), épaississant : gomme cellulosique, sirop de glucose, vitamines (C, E, A, D, K, B1, B2, PP, B5, B6, H, B9, B12), antioxydant : extrait naturel riche en tocophérols.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Jarabe de glucosa

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Flocons d'avoine complète gros Coop naturaplan	378	14 g	58 g	7,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3175681280397. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.