Pólen

Producto envasado Otros alimentos Monte dos Bens

Pólen contiene 314 kcal por 100 g.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 370 kcal por 100 g entre 65 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Pólen de Monte dos Bens, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
314kcal por 100 g
24 gproteínas
44 gcarbohidratos
5 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 314 kcal
Grasas totales L 5 g 6%
Grasas saturadas L 5 g 25%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 44 g 16%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 36 g
Proteínas L 24 g 48%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 30%Carbohidratos: 56%Grasas: 14%314kcal / 100 g
  • Proteínas 30%
  • Carbohidratos 56%
  • Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 19,6 g)
  • Azúcares36 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 36,8 g)
  • Grasas5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,7 g)
  • Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,7 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 4 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Monte dos Bens
Código de barras
5603053100052
Cantidad
220 g
Categoría
Pollens
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pólen de Flores Serramel 314 24 g 44 g 0 g
Pollen Maxi Saule 250G Surgele Bio ARISTEE 316 20 g 50 g 7 g
Pollen Châtaignier Ronce Aristée 319 19,6 g 55,2 g 4,5 g
Pollen cru de pissenlit L'Abeille Heureuse 307 16,6 g 53,7 g 2,9 g
Pollen cru L'Abeille Heureuse 324 21 g 41 g 6,7 g
Pollen de Ciste crue bio L'Abeille Heureuse 324 21 g 41 g 6,7 g
Pollen de ciste en pelotes Baramel 303 18 g 40 g 6,5 g
Pollen de fleurs Baramel 303 18 g 40 g 6,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5603053100052. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pólen?

100 g de Pólen tienen 314 kcal.

¿Es Pólen rico en proteínas?

Pólen contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 19,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pólen?

Pólen tiene 44 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 36 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pólen?

Pólen contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pólen?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.