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Paneer

Producto envasado Otros alimentos Zany Zeus

Paneer contiene 221 kcal por 100 g. Serving, 3.6 serving size, 50 g (50 g) aporta unas 111 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

221kcal por 100 g
12,8 gproteínas
3,6 gcarbohidratos
17,6 ggrasas
111kcal en serving, 3.6 serving size, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 221 kcal
Grasas totales L 17,6 g 23%
Grasas saturadas L 12 g 60%
Sodio L 26 mg 1%
Carbohidratos totales L 3,6 g 1%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 3,4 g
Proteínas L 12,8 g 26%
Calcio L 290 mg22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 23%Carbohidratos: 6%Grasas: 71%221kcal / 100 g
  • Proteínas 23%
  • Carbohidratos 6%
  • Grasas 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio22%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Azúcares3,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas17,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas12 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio26 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Zany Zeus
Código de barras
9421019740267
Ración de la etiqueta
3.6 serving size (50 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Ground Porc Les Fermes Valens 221 19 g 0,4 g 15 g
Prosciutto Franz Smallgoods 221 30,1 g 2,7 g 9,9 g
Mélange de tapenades Grand frais 221 1,8 g 3,5 g 22 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9421019740267. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Paneer?

100 g de Paneer tienen 221 kcal. Serving, 3.6 serving size, 50 g (50 g): unas 111 kcal.

¿Es Paneer rico en proteínas?

Paneer contiene 12,8 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 6,4 g en serving, 3.6 serving size, 50 g (50 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Paneer?

Paneer tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Paneer?

Paneer contiene 17,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 12 g son saturados (el 60% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Paneer?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Paneer?

100 g contienen 26 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.