Pan semilla

Producto envasado Otros alimentos Guilt Free

Pan semilla contiene 228 kcal por 100 g. Serving, 1 rebanada, 54 g (54 g) aporta unas 123 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Pan semilla de Guilt Free, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal por 100 g
7,4 gproteínas
42,6 gcarbohidratos
5,6 ggrasas
123kcal en serving, 1 rebanada, 54 g (54 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 228 kcal
Grasas totales L 5,6 g 7%
Grasas saturadas L 1,9 g 9%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 635 mg 28%
Carbohidratos totales L 42,6 g 15%
Fibra alimentaria L 3,7 g 13%
Azúcares totales L 1,9 g
Proteínas L 7,4 g 15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 68%Grasas: 20%228kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 68%
  • Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra3,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio635 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Guilt Free
Código de barras
7443036920011
Ración de la etiqueta
1 rebanada (54 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7443036920011. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan semilla?

100 g de Pan semilla tienen 228 kcal. Serving, 1 rebanada, 54 g (54 g): unas 123 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pan semilla?

Pan semilla contiene 7,4 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 rebanada, 54 g (54 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pan semilla?

Pan semilla tiene 42,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,7 g de fibra y 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pan semilla?

Pan semilla contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pan semilla?

100 g contienen 635 mg de sodio, el 28% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.