DA

Pan semilla

Emballeret produkt Andre fødevarer Guilt Free

Pan semilla indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 rebanada, 54 g (54 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan semilla fra Guilt Free, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
42,6 gkulhydrat
5,6 gfedt
123kcal i serving, 1 rebanada, 54 g (54 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 635 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 42,6 g 15 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 7,4 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 20 %228kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium635 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Guilt Free
Stregkode
7443036920011
Portion på emballagen
1 rebanada (54 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blue Shropshire TESCO 228 12,8 g 1,1 g 19,4 g
Morango Bar Z2 Z2 228 4,7 g 50 g 0,83 g
Clătite pufoase cu sos cu afine Froo Romania Retail SRL 228 12,2 g 23,9 g 8,9 g
Birds eye flat head fillets Birds Eye 228 11,2 g 12,6 g 14,7 g
Piiraset Silpan 228 12 g 4,5 g 17 g
Eis-Desert Amarena Mucci 228 3,4 g 30 g 10 g
ciabatta vienna bakerhouse and patisserie sourdough 228 6,9 g 43,7 g 2 g
Mix pour rôti de viande hachée Knorr 228 17 g 8 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7443036920011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan semilla?

100 g Pan semilla har 228 kcal. Serving, 1 rebanada, 54 g (54 g): ca. 123 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan semilla?

Pan semilla indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 rebanada, 54 g (54 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan semilla?

Pan semilla har 42,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan semilla?

Pan semilla indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan semilla?

100 g indeholder 635 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.