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Pan Integral (Whole Wheat Bread)

Producto envasado Pan y productos horneados Mi Pan

Pan Integral (Whole Wheat Bread) contiene 281 kcal por 100 g. Serving, 57 g (57 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (286 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

281kcal por 100 g
10,5 gproteínas
54,4 gcarbohidratos
1,8 ggrasas
160kcal en serving, 57 g (57 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 281 kcal
Grasas totales L 1,8 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 368 mg 16%
Carbohidratos totales L 54,4 g 20%
Fibra alimentaria L 3,5 g 13%
Azúcares totales L 5,3 g
Proteínas L 10,5 g 21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 79%Grasas: 6%281kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
  • Fibra3,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
  • Azúcares5,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
  • Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
  • Sodio368 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Mi Pan
Código de barras
0635595012680
Ración de la etiqueta
57 g
Categoría
Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0635595012680. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan Integral (Whole Wheat Bread)?

100 g de Pan Integral (Whole Wheat Bread) tienen 281 kcal. Serving, 57 g (57 g): unas 160 kcal.

¿Es Pan Integral (Whole Wheat Bread) rico en proteínas?

Pan Integral (Whole Wheat Bread) contiene 10,5 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 57 g (57 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pan Integral (Whole Wheat Bread)?

Pan Integral (Whole Wheat Bread) tiene 54,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 5,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pan Integral (Whole Wheat Bread)?

Pan Integral (Whole Wheat Bread) contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pan Integral (Whole Wheat Bread)?

100 g contienen 368 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.