¿Cuántas calorías tiene Oat milk?

100 g de Oat milk tienen 19 kcal. Serving, 1 cup, 240 g (240 g): unas 45 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Oat milk?

Oat milk contiene 0,42 g de proteína por 100 g (el 0,8% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 1 cup, 240 g (240 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Oat milk?

Oat milk tiene 2,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,42 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Oat milk?

Oat milk contiene 0,42 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene Oat milk?

100 g contienen 43,8 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Oat milk

Producto envasado Dairy and Eggs Plant strong

Oat milk contiene 19 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 240 g (240 g) aporta unas 45 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal por 100 g

0,42 gproteínas

2,9 gcarbohidratos

0,42 ggrasas

45kcal en serving, 1 cup, 240 g (240 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	18,8 kcal
Grasas totales L	0,42 g	0,5%
Grasas saturadas	no informado
Sodio L	43,8 mg	2%
Carbohidratos totales L	2,9 g	1%
Fibra alimentaria L	0,42 g	1%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	0,42 g	0,8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 68%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,42 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0,42 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Grasas0,42 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Sodio43,8 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Plant strong
Código de barras: 0850053216114
Ración de la etiqueta: 1 cup (240 g)
Categoría: Dairy and Eggs

Ingredientes

filtered water, whole grain oats, calcium carbonate, salt, vitamin B12, vitamin D3

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Butternut Squash Veggie Noodles Wegmans	19	1,3 g	3,8 g	0 g
Oatmilk Inc.	19	0,42 g	3,8 g	0 g
Oatmilk Forager	19	0,42 g	2,9 g	0,83 g
Organic Almond Milk Thrive Market	19	0,83 g	0 g	1,7 g
Coconut Milk Azhil	19	0 g	0,83 g	1,7 g
Flaxmilk +protein Good Karma	19	2,1 g	0,42 g	1 g
Oat Milk Essential Everyda	19	0,42 g	3,8 g	0 g
Oat Milk Full Circle	19	0,42 g	3,8 g	0,21 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0850053216114. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de agosto de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.