Oat flakes
Producto envasado Grainas y Pasta Holms
Oat flakes contiene 345 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 345 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (347 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 65,4 g | 24% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 11,9 g | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Grasas5,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Holms
- Código de barras
- 4820076460210
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Oat flakes?
100 g de Oat flakes tienen 345 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 345 kcal.
¿Es Oat flakes rico en proteínas?
Oat flakes contiene 11,9 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 11,9 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Oat flakes?
Oat flakes tiene 65,4 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Oat flakes?
Oat flakes contiene 5,8 g de grasa por 100 g.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 8 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4820076460210. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.