¿Cuántas calorías tiene Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci?

100 g de Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci tienen 61 kcal. Serving, 310 g (310 g): unas 189 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci?

Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci contiene 4,3 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 13,3 g en serving, 310 g (310 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más alto (mediana 1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci?

Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci tiene 7,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,4 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci?

Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci contiene 0,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci

Producto envasado Sopas y salsas Esselunga

Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci contiene 61 kcal por 100 g. Serving, 310 g (310 g) aporta unas 189 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 40 kcal por 100 g entre 905 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal por 100 g

4,3 gproteínas

7,9 gcarbohidratos

0,6 ggrasas

189kcal en serving, 310 g (310 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	61 kcal
Grasas totales L	0,6 g	0,8%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	7,9 g	3%
Fibra alimentaria L	3,4 g	12%
Azúcares totales L	0,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,3 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 32%
Carbohidratos 58%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,3 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1 g)
Fibra3,4 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,2 g)
Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
Grasas0,6 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,2 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,3 g)
Sodio240 mgpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 252 mg)
Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Esselunga
Código de barras: 8002330003845
Cantidad: 620 g
Ración de la etiqueta: 310 g
Categoría: Sopas de verduras
Envase: Plastic,Paper
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Acqua, legumi 19% (lenticchie rosse, ceci 5%, lenticchie verdi), verdure fresche 11% (in proporzione variabile: carote, sedano, cipolle), polpa di pomodoro, quinoa 3%, sale. Può contenere tracce di soia, latte e cereali contenenti glutine. SENZA COLORANTI.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Salt Pollos Cebolla

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Chinese tomatensoep Unox	61	1,4 g	8,2 g	2,5 g
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Virtù di zuppa ribollita orogel	61	2,6 g	6,6 g	2 g
Tomaattinen kasvis-papukeitto luccalaisittain Saarioinen	61	2,1 g	7,1 g	2,2 g
Soupe Carotte Lait de coco Monoprix	61	0,9 g	2,4 g	5 g
Kasvissosekeitto Juustoportti	61	0,6 g	5,4 g	3,9 g
Naturaplan Bio Kürbissuppe Naturaplan	61	0,7 g	3,3 g	4,9 g
Broccoli With Potato And Cheese Soup Great Value	61	1,2 g	6,1 g	3,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8002330003845. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.