¿Cuántas calorías tiene Mélange à la libanaise?

100 g de Mélange à la libanaise tienen 164 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Mélange à la libanaise?

Mélange à la libanaise contiene 4,6 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 6,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mélange à la libanaise?

Mélange à la libanaise tiene 18 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mélange à la libanaise?

Mélange à la libanaise contiene 7,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mélange à la libanaise?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mélange à la libanaise

Producto envasado Comidas y Platos Picard

Mélange à la libanaise contiene 164 kcal por 100 g.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 133 kcal por 100 g entre 932 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal por 100 g

4,6 gproteínas

18 gcarbohidratos

7,8 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	164 kcal
Grasas totales L	7,8 g	10%
Grasas saturadas L	1,5 g	8%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	18 g	7%
Fibra alimentaria L	2,8 g	10%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,6 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 45%
Grasas 44%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,2 g)
Fibra2,8 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,1 g)
Grasas7,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 5,5 g)
Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Sodio240 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 312 mg)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Picard
Código de barras: 3270160871810
Cantidad: 250 g
Categoría: Platos preparados congelados
Envase: frozen
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Riz basmati cuit 31% (eau, riz basmati 13,9%), lentille verte cuite 20,3% (eau, lentille verte 9,3%), eau, oignon préfrit 9,6% (oignon, huile de colza), yaourt à la grecque 9,5% (lait), épinard 5,3%, huile de tournesol, crème fraîche liquide légère (lait), huile d'olive vierge extra, fécule de pomme de terre, fibre d'agrume, persil frisé, sel, graine de sésame, menthe, moutarde de Dijon (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), persil, ail, thym, sumac, cumin, curcuma, cannelle.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Aceite de girasol Crema Aceite de oliva Salt Ajo Cinnamon Cebolla Aceite violado (canla)Vinegar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Chickpea & Edamame Balti curry Dunnes Stores	164	5,2 g	20 g	6,4 g
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2 Soufflés Petits Pois- Féta Picard	163	5,8 g	6,5 g	12,3 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3270160871810. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.