¿Cuántas calorías tiene Mediterranean Small Plate?

100 g de Mediterranean Small Plate tienen 304 kcal. Serving, 1 portion, 184 g (184 g): unas 560 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Mediterranean Small Plate?

Mediterranean Small Plate contiene 9,2 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 17 g en serving, 1 portion, 184 g (184 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mediterranean Small Plate?

Mediterranean Small Plate tiene 39,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 14,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mediterranean Small Plate?

Mediterranean Small Plate contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,3 g son saturados (el 22% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mediterranean Small Plate?

100 g contienen 408 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mediterranean Small Plate

Producto envasado Otros alimentos Member's Mark

Mediterranean Small Plate contiene 304 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 184 g (184 g) aporta unas 560 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal por 100 g

9,2 gproteínas

39,7 gcarbohidratos

13 ggrasas

560kcal en serving, 1 portion, 184 g (184 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	304 kcal
Grasas totales L	13 g	17%
Grasas saturadas L	4,3 g	22%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	21,7 mg	7%
Sodio L	408 mg	18%
Carbohidratos totales L	39,7 g	14%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	14,7 g
Azúcares añadidos L	8,7 g	17%
Proteínas L	9,2 g	18%
Vitamina D L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 51%
Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra2,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares14,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas13 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas4,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio408 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Member's Mark
Código de barras: 0193968573683
Ración de la etiqueta: 1 portion (184 g)
Categoría: Otros alimentos
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

FLAT BREAD (WHEAT FLOUR, WATER, CANOLA AND/OR SOY OIL, SUGAR, YEAST, CULTURED WHEAT, BUTTERMILK POWDER, SALT, PRESERVATIVE, LACTIC ACID, SODIUM BICARBONATE, SODIUM PROPIONATE), HUMMUS (WATER, CHICKPEAS, TAHINI (SESAME SEEDS), SUNFLOWER OIL, LEMON JUICE, GARLIC, SALT, CITRIC ACID), DIP (CULTURED SKIM MILK, CREAM, GREEK YOGURT (PASTEURIZED MILK, CULTURES), CUCUMBER, GARLIC, SALT, SPICES), DESSERT (HONEY, NOT MIX (ALMONDS, RAISINS, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, CITRIC ACID, SALT, DATES, DEXTROSE, ROASTED CASHEWS AND/OR PALM OIL, APPLES, SULFUR DIOXIDE, SUNFLOWER SEED AND/OR PALM OIL, APPLES, SULFUR DIOXIDE, ADDED AS A PRESERVATIVE), CONTAINS MILK, ALMONDS, CASHEWS, PEANUTS, WHEAT AND SOY. (MAY CONTAIN SESAME)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cariño.Harina de trigo Azúcar Levadura Salt Pollos Aceite de girasol Ajo Leche Crema Almendra

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Monterey Jack H-E-B Natural Cheese	304	28,6 g	0 g	23,8 g
On the moon Kroger	304	4,3 g	73,9 g	0 g
Cheddar style Wegmans	304	0 g	21,7 g	21,7 g
Medjool Dates Sahara Gold	304	2,2 g	78,3 g	0 g
Medjool Date Royal Palm	304	2,2 g	71,7 g	0 g
Oreo Cones OREO	304	3,3 g	43,5 g	14,1 g
Dates Mejool	304	2,2 g	71,7 g	0 g
Premium Quality Dates MonElla Dates	304	1,1 g	71,7 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0193968573683. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.