¿Cuántas calorías tiene lentilles vertes?

100 g de lentilles vertes tienen 307 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 307 kcal.

¿Es lentilles vertes rico en proteínas?

Lentilles vertes contiene 25,8 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 25,8 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 24 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene lentilles vertes?

Lentilles vertes tiene 37 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene lentilles vertes?

Lentilles vertes contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene lentilles vertes?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

lentilles vertes

Producto envasado Frijoles y legumbres Golden Sun

Lentilles vertes contiene 307 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 307 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (317 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal por 100 g

25,8 gproteínas

37 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

307kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	307 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio L	8 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	37 g	13%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2 g
Proteínas L	25,8 g	52%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 57%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas25,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 24 g)
Azúcares2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Golden Sun
Código de barras: 04610241
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Lentejas verdes
Envase: Brick
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 04610241. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.