Leinsamen gebroken
Producto envasado Nueces y semillas Mama nature
Leinsamen gebroken contiene 187 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 187 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 512 kcal por 100 g entre 231 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 187 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 8,7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 8,2 g | 29% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Proteínas L | 5,5 g | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 21 g)
- Fibra8,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 26,7 g)
- Azúcares0,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,2 g)
- Grasas13 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 40 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 3,7 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Mama nature
- Código de barras
- 23041875
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Semillas de lino
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Leinsamen gebroken?
100 g de Leinsamen gebroken tienen 187 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 187 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Leinsamen gebroken?
Leinsamen gebroken contiene 5,5 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 5,5 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 21 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Leinsamen gebroken?
Leinsamen gebroken tiene 8,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,2 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Leinsamen gebroken?
Leinsamen gebroken contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Leinsamen gebroken?
100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 23041875. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.