¿Cuántas calorías tiene lay-s?

100 g de lay-s tienen 452 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 362 kcal.

¿Cuánta proteína tiene lay-s?

Lay-s contiene 8,3 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 6,6 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por debajo de la mediana (mediana 9,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene lay-s?

Lay-s tiene 62 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,4 g de fibra y 11 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene lay-s?

Lay-s contiene 18 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene lay-s?

100 g contienen 560 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

lay-s

Producto envasado Pan y productos horneados Lay's

Lay-s contiene 452 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 362 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (442 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal por 100 g

8,3 gproteínas

62 gcarbohidratos

18 ggrasas

362kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	452 kcal
Grasas totales L	18 g	23%
Grasas saturadas L	1,7 g	9%
Sodio L	560 mg	24%
Carbohidratos totales L	62 g	23%
Fibra alimentaria L	6,4 g	23%
Azúcares totales L	11 g
Azúcares añadidos L	10,9 g	22%
Proteínas L	8,3 g	17%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 56%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9,6 g)
Fibra6,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Azúcares11 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,8 g)
Grasas18 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 15 g)
Grasas saturadas1,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,1 g)
Sodio560 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lay's
Código de barras: 5201024788553
Cantidad: 80g
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Galletas saladas
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wholegrain cereals 35% (30% wheat Wholegrain flour, 5% oat flakes), wheat flour, glucose syrup, rapeseed oil, starch, corn flour, wheat bran, roasted wheat germs, emulsifier (lecithins), raising agents (calcium phosphates, sodium carbonates), whey powder from milk (contains lactose), sugar, salt, yeast powder, dextrose, flavour enhancer (monosodium glutamate), onion powder, flavourings (contains milk), cheese powder from milk (contains lactose), garlic powder, parsley leaf, tomato powder 0,1%, potassium chloride, acid (citric acid), colour (paprika extract), thyme leaf, basil powder 0,025%. May contain soy, egg, sesame, other cereals containing gluten. /

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Jarabe de glucosa Aceite violado (canla)Azúcar Salt Levadura Cebolla Ajo Tomato Asientos

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Biscoito Água E Sal Adria	452	11 g	70 g	14 g
Cracker integrali salati in superficie Doriano	452	9,7 g	62 g	17 g
Bolachas Cream Crackers sem sal na superfície Continente	452	8 g	70 g	15 g
Cheddar Cheese Cracker SOBISK	452	12,9 g	66,7 g	15,7 g
Baked Thin Wheat Crackers Kroger	452	6,5 g	71 g	16,1 g
Wheat snack crackers Original WinCo Foods	452	6,5 g	71 g	16,1 g
Mini crackers apéritif romarin Germinal	451	5,2 g	72 g	15 g
Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar Simple Mills	450	5 g	70 g	17,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5201024788553. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.