¿Cuántas calorías tiene Kéfir sin dulce?

100 g de Kéfir sin dulce tienen 34 kcal. Serving, 1 vaso, 200 ml (200 g): unas 67 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kéfir sin dulce?

Kéfir sin dulce contiene 5 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 vaso, 200 ml (200 g). Alrededor del 60% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kéfir sin dulce?

Kéfir sin dulce tiene 3,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kéfir sin dulce?

Kéfir sin dulce contiene 0 g de grasa por 100 g.

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kéfir sin dulce?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kéfir sin dulce?

100 g contienen 67 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kéfir sin dulce

Producto envasado Otros alimentos San Martín

Kéfir sin dulce contiene 34 kcal por 100 g. Serving, 1 vaso, 200 ml (200 g) aporta unas 67 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal por 100 g

5 gproteínas

3,4 gcarbohidratos

0 ggrasas

67kcal en serving, 1 vaso, 200 ml (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	33,5 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas	no informado
Sodio L	67 mg	3%
Carbohidratos totales L	3,4 g	1%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	3,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5 g	10%
Calcio L	140 mg	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 60%
Carbohidratos 40%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Sodio67 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal14,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: San Martín
Código de barras: 7709952231137
Ración de la etiqueta: 1 vaso (200 ml)
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bloemkoolroosjes Dirk	34	1,9 g	3,5 g	0,9 g
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kéfir sin Dulce San Martín	34	5 g	3,4 g	0 g
Corazones de alcachofa al natural Espinaler	34	3,2 g	3,5 g	0,3 g
Kefir Sandía-Fresa San Martin	34	5 g	3,4 g	0 g
Salsa pronta di pomodoro Convivia	34	0,98 g	3,4 g	1,9 g
Sparkling Alcohol free Mcguigan	34	0,1 g	9 g	0,2 g
Slight Leche Descremada Colanta	34	3,5 g	4,9 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7709952231137. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.