Kefir
Emballeret produkt Drikkevarer Rawboost
Kefir indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 856 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 70 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Transfedt L | 1,5 g | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 3,4 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
- Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,2 g)
- Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
- Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Rawboost
- Stregkode
- 8718719070239
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Kefir
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Volle rauwe biologische melk kefir ferment (bevat gisten).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kéfir De Cabra Aldi Bio | 70 | 3,7 g | 3,7 g | 4,4 g |
| Kefir drink BioBio | 70 | 2,8 g | 11,2 g | 1,2 g |
| Honey & Ginger Kefir Drink M&S FOOD good gut | 70 | 2,7 g | 9,3 g | 2 g |
| Peach Kefir M-C Dairy | 70 | 2,5 g | 10,5 g | 2,5 g |
| Seafood Fried Rice Gutbio | 70 | 2,8 g | 12 g | 1,2 g |
| Bio Kefir RAUW POWER | 70 | 3,7 g | 3,4 g | 4,5 g |
| Kefir truskawkowy 0% Tesco | 70 | 3,4 g | 12 g | 0 g |
| Kefir multifrutta Penny | 70 | 3,2 g | 11 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kefir?
100 g Kefir har 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 70 kcal.
Hvor meget protein er der i Kefir?
Kefir indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?
Kefir har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kefir?
Kefir indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718719070239. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.