¿Cuántas calorías tiene John West Plant Power?

100 g de John West Plant Power tienen 115 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 115 kcal.

¿Cuánta proteína tiene John West Plant Power?

John West Plant Power contiene 6,1 g de proteína por 100 g (el 12% del valor diario de 50 g), o 6,1 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 4,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene John West Plant Power?

John West Plant Power tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de fibra y 2,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene John West Plant Power?

John West Plant Power contiene 4,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene John West Plant Power?

100 g contienen 386 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

John West Plant Power

Producto envasado Comidas y Platos John West

John West Plant Power contiene 115 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 115 kcal.

Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (124 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal por 100 g

6,1 gproteínas

11 gcarbohidratos

4,5 ggrasas

115kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	115 kcal
Grasas totales L	4,5 g	6%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Sodio L	386 mg	17%
Carbohidratos totales L	11 g	4%
Fibra alimentaria L	2,8 g	10%
Azúcares totales L	2,9 g
Azúcares añadidos L	1,2 g	2%
Proteínas L	6,1 g	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 40%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
Fibra2,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,9 g)
Azúcares2,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,3 g)
Grasas4,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,2 g)
Sodio386 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: John West
Código de barras: 5000171061447
Cantidad: 220 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Comidas basadas en plantas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Giant Couscous (17%) (Water, Wheat Flour), Plant Based Proteins [Hydrated Soy and Wheat Proteins Concentrate (Water, Soy Protein Concentrate, Isolated Soy Protein, Wheat Gluten, Soybean Meal, Wheat Starch), Salt, Vegetable Juice Concentrate (Onion Juice, Carrot Juice, Cauliflower Juice)] (15%), Lentils (12%), Soya Beans (12%), Onions (11%), Water, Tomatoes (10%), Refined Rapeseed Oil, Wild Rice (2.2%), Sugar, Concentrated Lemon Juice, Curry Spices (Mustard) (0.8%), Salt, Concentrated Tomato Paste, Garlic Purée, Coriander Leaf, Thickeners: Xanthan and Guar Gums, Turmeric, Chilli. SEE INGREDIENTS IN BOLD. MAY CONTAIN TRACES OF CELERY. NA PLANT PROCESSING FISH. MAY CONTAIN TRACES OF FISH. TIFICIAL COLOURS, FLAVOURS OR PRESERVATIVES. PLANT BASED SOY AND WHEAT PROTEIN PIECES WITH OUSCOUS, LENTILS, SOYA BEANS, ONIONS, TOMATOES, WILD RICE AND WITH AN INDIAN DRESSING. (alu RECYCLABLE ED FOR JOHN WEST FOODS LTD, LIVERPOOL, L3 1BP, UK. SI LTD, 14 CLASSON HOUSE, DUNDRUM, DUBLIN 14, IRELAND. T

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Tomato Aceite violado (canla)Azúcar Salt Ajo Harina de trigo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5000171061447. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.