Instant potato mash
Producto envasado Verduras Prozis
Instant potato mash contiene 359 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 359 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 71 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 4,9 g | 18% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Proteínas L | 8,2 g | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra4,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas3,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio1.200 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5600961145403. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.