¿Cuántas calorías tiene Iceberg?

100 g de Iceberg tienen 18 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 9 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Iceberg?

Iceberg contiene 1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,5 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 0,71 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Iceberg?

Iceberg tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Iceberg?

Iceberg contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Iceberg?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Iceberg

Producto envasado Frutas Bonduelle

Iceberg contiene 18 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 9 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal por 100 g

1 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

9kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	18 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	8 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	1,5 g
Proteínas L	1 g	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 54%
Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas1 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1,5 g)
Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 11,4 g)
Grasas0,5 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,2 g)
Sodio8 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 23,4 mg)
Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Bonduelle
Código de barras: 0003142008385
Cantidad: 200g
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: fruits-and-vegetables
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
spinaci con mozzarella Conad	62	5,2 g	2 g	3,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0003142008385. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.