Iasa solid mackerel in olive oil
Producto envasado Gordas y aceites IASA
Iasa solid mackerel in olive oil contiene 179 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 396 kcal por 100 g entre 5.723 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 179 kcal | |
| Grasas totales L | 8 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 62,5 mg | 21% |
| Sodio L | 536 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 26,8 g | 54% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 60%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26,8 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 0,6 g)
- Grasas8 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 33 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 5,6 g)
- Sodio536 mgpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 245 mg)
- Proteína por 100 kcal15 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- IASA
- Código de barras
- 80265764
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (56 g)
- Categoría
- Gordas y aceites
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Iasa solid mackerel in olive oil?
100 g de Iasa solid mackerel in olive oil tienen 179 kcal. Serving, 0.25 cup, 56 g (56 g): unas 100 kcal.
¿Es Iasa solid mackerel in olive oil rico en proteínas?
Iasa solid mackerel in olive oil contiene 26,8 g de proteína por 100 g (el 54% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 0.25 cup, 56 g (56 g). Alrededor del 60% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está en el cuartil más alto (mediana 0,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Iasa solid mackerel in olive oil?
Iasa solid mackerel in olive oil tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Iasa solid mackerel in olive oil?
Iasa solid mackerel in olive oil contiene 8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Iasa solid mackerel in olive oil?
100 g contienen 536 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 28 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 80265764. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.