¿Cuántas calorías tiene Ho mok pla et riz?

100 g de Ho mok pla et riz tienen 188 kcal. Serving, 350 g (350 g): unas 658 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ho mok pla et riz?

Ho mok pla et riz contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 28 g en serving, 350 g (350 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ho mok pla et riz?

Ho mok pla et riz tiene 28 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 3,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ho mok pla et riz?

Ho mok pla et riz contiene 4,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,7 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ho mok pla et riz?

100 g contienen 160 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ho mok pla et riz

Producto envasado Comidas y Platos Picard

Ho mok pla et riz contiene 188 kcal por 100 g. Serving, 350 g (350 g) aporta unas 658 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 1.531 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal por 100 g

8 gproteínas

28 gcarbohidratos

4,6 ggrasas

658kcal en serving, 350 g (350 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	188 kcal
Grasas totales L	4,6 g	6%
Grasas saturadas L	2,7 g	14%
Sodio L	160 mg	7%
Carbohidratos totales L	28 g	10%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	3,9 g
Azúcares añadidos L	0,69 g	1%
Proteínas L	8 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 17%
Carbohidratos 60%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,4 g)
Azúcares3,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas4,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas2,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
Sodio160 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 284 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Picard
Código de barras: 3270160864225
Cantidad: 350 g
Ración de la etiqueta: 350 g
Categoría: Platos para microondas
Envase: Plastic,Cardboard,frozen
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Riz cuisiné au lait de coco [riz 18,6 %, noix de coco en poudre 1,1 % (noix de coco, maltodextrine de tapioca), eau, extrait de noix de coco 0,07 %, feuille de citron vert], _cabillaud_ qualité sans arête (_poissons_) 20,5 % [Gadus macrocephalus pêché dans l'océan Pacifique (FAO 61, 67) ou Gadus Morhua pêché dans l'océan Atlantique (FAO 21,27)], curry rouge 15,2 % [échalote, citronnelle, piment rouge, ail, galanga, gingembre, concentré de tomate, cumin, coriandre en poudre, poivre, sucre, piment en poudre, noix de coco en poudre (noix de coco, maltodextrine de tapioca), jus de citron vert, sel, blanc d'_œuf_ en poudre, basilic, feuille de citron vert, amidon de maïs, coriandre, sauce poisson (eau, extrait d'anchois (poissons), sel)], chou 9,7 %, pois patate 9,7 %, carotte 3,2 %, noix de coco en poudre (noix de coco, maltodextrine de tapioca), eau, piment rouge, amidon de maïs, basilic, coriandre.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Ajo Tomato Azúcar Salt Huevo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3270160864225. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.