harina integral de trigo
Producto envasado Grainas y Pasta chacabuco
Harina integral de trigo contiene 153 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 77 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 344 kcal por 100 g entre 764 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 153 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 26 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 23% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 7,4 g | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11 g)
- Fibra6,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,1 g)
- Grasas2,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,23 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,6 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- chacabuco
- Código de barras
- 7799037603003
- Cantidad
- 750g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Harinas de trigo
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene harina integral de trigo?
100 g de harina integral de trigo tienen 153 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 77 kcal.
¿Cuánta proteína tiene harina integral de trigo?
Harina integral de trigo contiene 7,4 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 3,7 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 11 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene harina integral de trigo?
Harina integral de trigo tiene 26 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,3 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene harina integral de trigo?
Harina integral de trigo contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene harina integral de trigo?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 8 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7799037603003. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.