Ham Sandwich on Wheat Bread

Producto envasado Comidas y Platos GRAB + GO

Ham Sandwich on Wheat Bread contiene 186 kcal por 100 g.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Ham Sandwich on Wheat Bread de GRAB + GO, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal por 100 g
15 gproteínas
22,1 gcarbohidratos
4,4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 186 kcal
Grasas totales L 4,4 g 6%
Grasas saturadas L 0,89 g 4%
Colesterol L 26,5 mg 9%
Sodio L 823 mg 36%
Carbohidratos totales L 22,1 g 8%
Fibra alimentaria L 2,7 g 9%
Azúcares totales L 2,7 g
Proteínas L 15 g 30%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 32%Carbohidratos: 47%Grasas: 21%186kcal / 100 g
  • Proteínas 32%
  • Carbohidratos 47%
  • Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
  • Fibra2,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares2,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
  • Grasas4,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
  • Grasas saturadas0,89 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
  • Sodio823 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal8,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
GRAB + GO
Código de barras
0194306775936
Cantidad
4 oz
Categoría
Comidas y Platos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0194306775936. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ham Sandwich on Wheat Bread?

100 g de Ham Sandwich on Wheat Bread tienen 186 kcal.

¿Es Ham Sandwich on Wheat Bread rico en proteínas?

Ham Sandwich on Wheat Bread contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham Sandwich on Wheat Bread?

Ham Sandwich on Wheat Bread tiene 22,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de fibra y 2,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ham Sandwich on Wheat Bread?

Ham Sandwich on Wheat Bread contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,89 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ham Sandwich on Wheat Bread?

100 g contienen 823 mg de sodio, el 36% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.