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Ham

Producto envasado Carne Ji

Ham contiene 157 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 157 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 48% de proteínas y 0,5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

157kcal por 100 g
18,6 gproteínas
0,2 gcarbohidratos
9 ggrasas
157kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 157 kcal
Grasas totales L 9 g 12%
Grasas saturadas L 3,4 g 17%
Sodio L 563 mg 24%
Carbohidratos totales L 0,2 g 0,1%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0,2 g
Proteínas L 18,6 g 37%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 48%Carbohidratos: 0,5%Grasas: 52%157kcal / 100 g
  • Proteínas 48%
  • Carbohidratos 0,5%
  • Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas18,6 gpor encima de la mediana de carne (mediana 17,1 g)
  • Azúcares0,2 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 1 g)
  • Grasas9 gpor encima de la mediana de carne (mediana 8,8 g)
  • Grasas saturadas3,4 gpor encima de la mediana de carne (mediana 3,2 g)
  • Sodio563 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 423 mg)
  • Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Ji
Código de barras
2350198902692
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Carne

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 2350198902692. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ham?

100 g de Ham tienen 157 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 157 kcal.

¿Es Ham rico en proteínas?

Ham contiene 18,6 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 18,6 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 48% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por encima de la mediana (mediana 17,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham?

Ham tiene 0,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ham?

Ham contiene 9 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,4 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ham?

100 g contienen 563 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.