Guacamole
Producto envasado Otros alimentos Yucatan
Guacamole contiene 150 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) aporta unas 45 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 150 kcal | |
| Grasas totales L | 13,3 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 8% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 533 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Calcio L | 33,3 mg | 3% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Potasio L | 500 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 23%
- Grasas 69%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas13,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio533 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Yucatan
- Código de barras
- 4707159723502
- Ración de la etiqueta
- 2 tbsp (30 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Guacamole?
100 g de Guacamole tienen 150 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): unas 45 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Guacamole?
Guacamole contiene 3,3 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Guacamole?
Guacamole tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Guacamole?
Guacamole contiene 13,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 8% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Guacamole?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Guacamole?
100 g contienen 533 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 10 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4707159723502. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.