guacamole

Producto envasado Sopas y salsas Black Swan

Guacamole contiene 167 kcal por 100 g.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 24% de carbohidratos y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de sopas y salsas en FoodFactly (161 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

guacamole de Black Swan, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal por 100 g
3 gproteínas
10 gcarbohidratos
13 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 167 kcal
Grasas totales L 13 g 17%
Grasas saturadas L 5 g 25%
Sodio L 660 mg 29%
Carbohidratos totales L 10 g 4%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 4 g
Azúcares añadidos L 1,3 g 3%
Proteínas L 3 g 6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 7%Carbohidratos: 24%Grasas: 69%167kcal / 100 g
  • Proteínas 7%
  • Carbohidratos 24%
  • Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
  • Azúcares4 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
  • Grasas13 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 14 g)
  • Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,7 g)
  • Sodio660 mgen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 400 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Black Swan
Código de barras
9355414000933
Cantidad
170 g
Categoría
Guacamoles
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Avocado Puree 43% (Avocado 98%, Salt, Acids (270, 300)), Cooked Corn (Corn 63%, Water, Vegetable Oil), Cream Cheese (Milk, Cream (Milk), Salt, Thickeners (412, 410), Cultures), Green Capsicum 6%, Yoghurt (Milk), Canned Jalapenos 2.5%, Sugar, Natural Corn Starch, Salt, Garlic Puree, Antioxidant (300), Vegetable Oil, Mineral Salt (451), Natural Flavour, Spice, Dried Coriander Leaves 0.1%, Preservatives (211, 202), Colour (141i).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarSaltAjoCrema

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Guacamole Meijer 167 3,3 g 6,7 g 16,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9355414000933. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene guacamole?

100 g de guacamole tienen 167 kcal.

¿Cuánta proteína tiene guacamole?

Guacamole contiene 3 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más alto (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene guacamole?

Guacamole tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene guacamole?

Guacamole contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene guacamole?

100 g contienen 660 mg de sodio, el 29% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.