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Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Grunny

Granola contiene 487 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 146 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

487kcal por 100 g
10 gproteínas
66,7 gcarbohidratos
20 ggrasas
146kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 487 kcal
Grasas totales L 20 g 26%
Grasas saturadas L 2,3 g 12%
Sodio L 10 mg 0,4%
Carbohidratos totales L 66,7 g 24%
Fibra alimentaria L 3,3 g 12%
Azúcares totales L 11,3 g
Proteínas L 10 g 20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 55%Grasas: 37%487kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 55%
  • Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares11,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas20 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio10 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Grunny
Código de barras
0685856100045
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0685856100045. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola?

100 g de Granola tienen 487 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 146 kcal.

¿Es Granola rico en proteínas?

Granola contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola?

Granola tiene 66,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 11,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola?

Granola contiene 20 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 12% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Granola?

100 g contienen 10 mg de sodio, el 0,4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.