DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Grunny

Granola indeholder 487 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

487kcal pr. 100 g
10 gprotein
66,7 gkulhydrat
20 gfedt
146kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 487 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 2,3 g 12 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 11,3 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 37 %487kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter11,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grunny
Stregkode
0685856100045
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut Granola Pura Vida 487 9 g 40 g 40 g
Granola artesanal Dasavena 487 10,4 g 47,9 g 28,2 g
Fig & Walnut Granola Trinca 487 14,5 g 38,2 g 29,2 g
Granola Orzechownia 487 13 g 40 g 29 g
Granola Cherry Dark Chocolate Chia Seeds Air Breakfast 487 11,2 g 64,8 g 22,1 g
Céréales granola 100 % naturel Nooglo 487 11,5 g 40 g 30 g
Spicy Cherry Granola Amazing Granola 487 11 g 45 g 27 g
Granola da Maria with Buckwheat Origens 487 15 g 50 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0685856100045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 487 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 146 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.