Graines de tournesol
Producto envasado Nueces y semillas Idénat
Graines de tournesol contiene 517 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 600 kcal por 100 g entre 742 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 517 kcal | |
| Grasas totales L | 33,1 g | 42% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 15% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 26 g | 9% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Proteínas L | 24,1 g | 48% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas33,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Idénat
- Código de barras
- 3380380063626
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3380380063626. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.