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Gekookte Ham

Producto envasado Carne Albert Heijn

Gekookte Ham contiene 129 kcal por 100 g. Serving, 38 g (38 g) aporta unas 49 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

129kcal por 100 g
20 gproteínas
0,79 gcarbohidratos
5 ggrasas
49kcal en serving, 38 g (38 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 129 kcal
Grasas totales L 5 g 6%
Grasas saturadas L 1,8 g 9%
Sodio L 600 mg 26%
Carbohidratos totales L 0,79 g 0,3%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0,79 g
Proteínas L 20 g 40%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 62%Carbohidratos: 2%Grasas: 35%129kcal / 100 g
  • Proteínas 62%
  • Carbohidratos 2%
  • Grasas 35%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gpor encima de la mediana de carne (mediana 17,1 g)
  • Azúcares0,79 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 1 g)
  • Grasas5 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 8,8 g)
  • Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 3,2 g)
  • Sodio600 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 423 mg)
  • Proteína por 100 kcal15,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Albert Heijn
Código de barras
8719587228456
Ración de la etiqueta
38 g
Categoría
Carne

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8719587228456. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Gekookte Ham?

100 g de Gekookte Ham tienen 129 kcal. Serving, 38 g (38 g): unas 49 kcal.

¿Es Gekookte Ham rico en proteínas?

Gekookte Ham contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 7,6 g en serving, 38 g (38 g). Alrededor del 62% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por encima de la mediana (mediana 17,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Gekookte Ham?

Gekookte Ham tiene 0,79 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,79 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Gekookte Ham?

Gekookte Ham contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Gekookte Ham?

100 g contienen 600 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.