¿Cuántas calorías tiene Gambon empanado?

100 g de Gambon empanado tienen 213 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): unas 213 kcal.

¿Es Gambon empanado rico en proteínas?

Gambon empanado contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 100.0 g (100 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Gambon empanado?

Gambon empanado tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 0,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Gambon empanado?

Gambon empanado contiene 8,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Gambon empanado?

100 g contienen 433 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Gambon empanado

Producto envasado Otros alimentos Hacendado

Gambon empanado contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 213 kcal.

Alrededor del 38% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal por 100 g

13 gproteínas

20 gcarbohidratos

8,9 ggrasas

213kcal en serving, 100.0 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	213 kcal
Grasas totales L	8,9 g	11%
Grasas saturadas L	0,9 g	5%
Sodio L	433 mg	19%
Carbohidratos totales L	20 g	7%
Fibra alimentaria L	1,3 g	5%
Azúcares totales L	0,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	13 g	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 38%
Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas13 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra1,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares0,6 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas8,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio433 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Hacendado
Código de barras: 8480000630407
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 100.0 g
Categoría: Otros alimentos
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

# GAMBON EMPANADO INGREDIENTES Colas de Gambónes australes empanadas, prefritas, cocidas, refrigeradas Colas de Gambónes australes (antioxidante: E223 (sulfitos)) 60%. Rebozado 40%: rebozado (agua, harina de trigo, almidón de trigo, almidón de patata, clara de huevo en polvo, sal, espesante: E461, gasificantes: E450i, E500ii), pan rallado (harina de trigo, levadura, sal), aceites vegetales (colza y girasol en proporción variable). Puede contener trazas de pescado, leche, apio, soja, moluscos. CONSERVACIÓN Y MODO DE EMPLEO Conservar entre 0°C y 4°C. Una vez abierto, consumir en 72 h. Cocinar completamente antes de su consumo. Envasado en atmósfera protectora. Este envase no es apto para microondas. En horno a 200°C: 9 a 11 minutos. en la sartén, a fuego medio: 7 a 9 minutos, dando la vuelta regularmente. en air fryer a 200°C: 5 a 6 minutos. INFORMACIÓN NUTRICIONAL VALORES MEDIOS.................Por 100 g VALOR ENERGÉTICO....894 kJ/

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Proscuito Crudo Italiamo	213	25,5 g	0,5 g	12,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8480000630407. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.